Acompa\u00f1o procesos individuales y grupales a trav\u00e9s del movimiento consciente, pr\u00e1cticas som\u00e1ticas y danza terapia. Mi trabajo crea espacios seguros donde el cuerpo puede expresarse, liberar tensi\u00f3n y recuperar claridad, vitalidad y conexi\u00f3n interna. Estas pr\u00e1cticas tambi\u00e9n apoyan la regulaci\u00f3n del sistema nervioso y pueden contribuir a disminuir s\u00edntomas asociados al estr\u00e9s cr\u00f3nico y experiencias traum\u00e1ticas, fortaleciendo la sensaci\u00f3n de seguridad interna.<\/p>\n
Cada experiencia (privada o grupal) es guiada en la intenci\u00f3n, pero siempre libre en la forma. No se trata de \u201chacerlo bien\u201d, sino de escuchar lo que est\u00e1 vivo en ti.<\/p>\n
Lara<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Espacios de conciencia corporal profunda<\/b> a trav\u00e9s de micro-movimientos, movimientos suaves, respiraci\u00f3n, meditaci\u00f3n y auto-tacto.<\/p>\n
Estas pr\u00e1cticas ayudan a reducir estados de hiperactivaci\u00f3n<\/b> o desconexi\u00f3n, apoyando procesos de regulaci\u00f3n emociona<\/b>l y recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de experiencias dif\u00edciles<\/b>.<\/p>\n
Estas pr\u00e1cticas ayudan a:<\/p>\n
Aqu\u00ed el enfoque est\u00e1 en sentir antes de intentar cambiar nada.<\/p>\n
Mi acompa\u00f1amiento se basa principalmente en el trabajo corporal y som\u00e1tico. Integra enfoques como Somatic Experiencing\u00ae, Hakomi e Internal Family Systems (IFS), siempre adaptados al ritmo de cada persona.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Una pr\u00e1ctica de movimiento guiado<\/b> que inicia con meditaci\u00f3n y ejercicios som\u00e1ticos suaves para preparar el cuerpo y el sistema nervioso, y luego abre un espacio de exploraci\u00f3n danzada<\/b>, donde cada persona se mueve libremente dentro de consignas claras y sostenidas.<\/b><\/p>\n
Es un tiempo para conectar contigo mismo\/a,<\/b> para reflexionar<\/b>, para moverte con intenci\u00f3n<\/b>.<\/p>\n
Un espacio para explorar tu mundo interno y, cuando la propuesta lo invita, encontrarte con otras personas a trav\u00e9s del movimiento, desde la presencia<\/b>, el respeto<\/b> y la escucha corporal.<\/b><\/p>\n
Las sesiones pueden adaptarse a diferentes intenciones: pueden tener un enfoque m\u00e1s <\/span>terap\u00e9utico (danzaterapia*)<\/b>, centrarse en una <\/span>tem\u00e1tica espec\u00edfica<\/b> o abrir un espacio m\u00e1s libre de<\/span> exploraci\u00f3n.<\/b> En todos los casos, el proceso est\u00e1 guiado y sostenido con claridad, acompa\u00f1ando al cuerpo en cada etapa.<\/span><\/p>\nAlgunas tem\u00e1ticas que pueden explorarse incluyen:<\/p>\n\nexploraci\u00f3n emocional<\/span><\/li>\ncierre de ciclos<\/span><\/li>\nreconexi\u00f3n con la vitalidad<\/span><\/li>\nexploraci\u00f3n de los l\u00edmites<\/span><\/li>\nexploraci\u00f3n de lo femenino \/ lo masculino<\/span><\/li>\n<\/ul>\nTambi\u00e9n acompa\u00f1o en eventos de <\/span>danza est\u00e1tica<\/b>, facilitando la entrada al cuerpo y al movimiento desde el inicio, y sosteniendo un espacio donde cada persona puede <\/span>explorar su propia energ\u00eda en conexi\u00f3n con el grupo.<\/b><\/p>\n\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>Expresi\u00f3n Primitiva<\/h3><\/div><\/span><\/div>Una experiencia de movimiento colectivo<\/b> basada en ritmo<\/b>, repetici\u00f3n, gestos simples y vocalizaciones.<\/b><\/p>\nEsta pr\u00e1ctica l\u00fadica<\/b><\/span> invita a reconectar con un movimiento esencial e instintivo, sostenido por la m\u00fasica<\/b>, la percusi\u00f3n y la energ\u00eda grupal.<\/p>\nAunque deja espacio a la expresi\u00f3n personal, la pr\u00e1ctica es guiada y estructurada.<\/b><\/p>\nEs especialmente potente para:<\/p>\n\nliberar tensi\u00f3n acumulada<\/span><\/li>\nsoltar el control<\/span><\/li>\nreconectar con la energ\u00eda vital<\/span><\/li>\nexperimentar el poder del ritmo compartido<\/span><\/li>\nfortalecer presencia y enraizamiento<\/span><\/li>\nconnectar con su nino\/a interior<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>Yoga som\u00e1tico<\/h3><\/div><\/span><\/div>Un espacio para reconectar con tu cuerpo desde la escucha y la presencia.<\/p>\nUna pr\u00e1ctica que combina movimiento suave, respiraci\u00f3n y conciencia para ayudarte a regular tu sistema nervioso y volver a ti.<\/p>\nCada sesi\u00f3n se adapta al momento y a la persona.<\/p>\nPuede ser m\u00e1s lenta y restaurativa con un enfoque terap\u00e9utico (yin), o m\u00e1s fluida y activa (Yang\/flow), siempre respetando los ritmos y los l\u00edmites.<\/p>\nNo se trata de hacer, sino de sentir y habitar el cuerpo desde dentro.<\/p>\n\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Descubre mis proximos talleres y retiros en<\/p>\n<\/div>Cocorn\u00e1 y Medell\u00edn<\/span><\/h2><\/div>Proximos eventos<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Sesiones privadas<\/div>\n& acompa\u00f1amiento personalizado<\/p><\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Sesiones privadas<\/b><\/p>\nOfrezco acompa\u00f1amientos individuales que integran pr\u00e1cticas som\u00e1ticas y, cuando el proceso lo permite, exploraci\u00f3n a trav\u00e9s de la danzaterapia*.<\/p>\nCada sesi\u00f3n se adapta al momento vital, al sistema nervioso y a las necesidades de cada persona.<\/p>\nComienza con un espacio de conversaci\u00f3n y escucha<\/b>, donde exploramos c\u00f3mo est\u00e1s, qu\u00e9 te trae y cu\u00e1l es tu intenci\u00f3n. Este momento permite orientar la pr\u00e1ctica y adaptar el acompa\u00f1amiento a tu estado f\u00edsico, emocional y nervioso del d\u00eda.<\/p>\nEl trabajo sigue desde lo som\u00e1tico: respiraci\u00f3n, conciencia corporal, micro-movimientos y pr\u00e1cticas suaves que ayudan a regular el sistema nervioso, crear seguridad interna y escuchar lo que el cuerpo est\u00e1 expresando.<\/b><\/p>\nPuede abrirse un espacio de exploraci\u00f3n m\u00e1s consciente a trav\u00e9s de la palabra<\/b>, permitiendo dar sentido a la experiencia vivida en el cuerpo<\/b> y crear puentes entre sensaci\u00f3n, emoci\u00f3n y pensamiento. De esta manera, el proceso no se queda solo en la conciencia corporal, sino que facilita una integraci\u00f3n m\u00e1s amplia entre cuerpo y mente.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>Acompa\u00f1amiento personalizado<\/p>\nUna sesi\u00f3n individual puede ya traer alivio, comprensi\u00f3n o desbloqueos importantes.<\/p>\nPara un trabajo m\u00e1s profundo y sostenido, ofrezco procesos de entre 4 y 8 sesiones, donde se consolidan cambios m\u00e1s estables a nivel corporal, emocional y relacional.<\/b><\/p>\nA trav\u00e9s del acompa\u00f1amiento puedes:<\/p>\n\u00b7 Regular tu sistema nervioso y disminuir estados de estr\u00e9s o sobrecarga<\/b> a largo tiempo<\/span> \u00b7 Liberar tensiones f\u00edsicas y emocionales<\/b> acumuladas. \u00b7 Tomar conciencia de patrones cognitivos y patrones de comportamiento para crear nuevos h\u00e1bitos.<\/b> \u00b7 Explorar nuevas posibilidades<\/b> de movimiento, presencia y elecci\u00f3n.<\/div>\n\n\u00b7 Acceder a mayor claridad interna, conexi\u00f3n contigo misma\/o y sensaci\u00f3n de bienestar. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div> <\/span><\/p>\n*Danzaterapia<\/span><\/p>\nLa danzaterapia permite ir m\u00e1s all\u00e1 de la toma de conciencia y\/o de la regulaci\u00f3n del sistema nervioso: a trav\u00e9s del movimiento podemos explorar patrones corporales, emocionales y relacionales, y empezar a crear nuevas formas de movernos, sentir y responder a la vida.<\/p>\nCambiar patrones de movimiento tambi\u00e9n abre la puerta a transformar patrones de pensamiento, comportamiento y percepci\u00f3n.<\/p>\nInversi\u00f3n \/ Modalidades<\/p>\nLas sesiones se ofrecen principalmente de forma presencial en Medell\u00edn o en Fuente Alegre (Cocorn\u00e1, Antioquia). Tambi\u00e9n existe la posibilidad de acompa\u00f1amiento online, evaluado caso por caso seg\u00fan las necesidades del proceso \u2014 aunque el trabajo m\u00e1s profundo lo realiz\u00f3 preferentemente en presencia.<\/span> <\/span><\/p>\nPrimera sesi\u00f3n (evaluaci\u00f3n som\u00e1tica inicial): 220.000 COP<\/span>\nSesiones de seguimiento: 190.000 COP<\/span>\nPack 3 sesiones: 520.000 COP<\/span><\/div>\n <\/span><\/p>\nLos procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Algunas tem\u00e1ticas que pueden explorarse incluyen:<\/p>\n
Tambi\u00e9n acompa\u00f1o en eventos de <\/span>danza est\u00e1tica<\/b>, facilitando la entrada al cuerpo y al movimiento desde el inicio, y sosteniendo un espacio donde cada persona puede <\/span>explorar su propia energ\u00eda en conexi\u00f3n con el grupo.<\/b><\/p>\n\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>Expresi\u00f3n Primitiva<\/h3><\/div><\/span><\/div>Una experiencia de movimiento colectivo<\/b> basada en ritmo<\/b>, repetici\u00f3n, gestos simples y vocalizaciones.<\/b><\/p>\nEsta pr\u00e1ctica l\u00fadica<\/b><\/span> invita a reconectar con un movimiento esencial e instintivo, sostenido por la m\u00fasica<\/b>, la percusi\u00f3n y la energ\u00eda grupal.<\/p>\nAunque deja espacio a la expresi\u00f3n personal, la pr\u00e1ctica es guiada y estructurada.<\/b><\/p>\nEs especialmente potente para:<\/p>\n\nliberar tensi\u00f3n acumulada<\/span><\/li>\nsoltar el control<\/span><\/li>\nreconectar con la energ\u00eda vital<\/span><\/li>\nexperimentar el poder del ritmo compartido<\/span><\/li>\nfortalecer presencia y enraizamiento<\/span><\/li>\nconnectar con su nino\/a interior<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>Yoga som\u00e1tico<\/h3><\/div><\/span><\/div>Un espacio para reconectar con tu cuerpo desde la escucha y la presencia.<\/p>\nUna pr\u00e1ctica que combina movimiento suave, respiraci\u00f3n y conciencia para ayudarte a regular tu sistema nervioso y volver a ti.<\/p>\nCada sesi\u00f3n se adapta al momento y a la persona.<\/p>\nPuede ser m\u00e1s lenta y restaurativa con un enfoque terap\u00e9utico (yin), o m\u00e1s fluida y activa (Yang\/flow), siempre respetando los ritmos y los l\u00edmites.<\/p>\nNo se trata de hacer, sino de sentir y habitar el cuerpo desde dentro.<\/p>\n\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Descubre mis proximos talleres y retiros en<\/p>\n<\/div>Cocorn\u00e1 y Medell\u00edn<\/span><\/h2><\/div>Proximos eventos<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Sesiones privadas<\/div>\n& acompa\u00f1amiento personalizado<\/p><\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Sesiones privadas<\/b><\/p>\nOfrezco acompa\u00f1amientos individuales que integran pr\u00e1cticas som\u00e1ticas y, cuando el proceso lo permite, exploraci\u00f3n a trav\u00e9s de la danzaterapia*.<\/p>\nCada sesi\u00f3n se adapta al momento vital, al sistema nervioso y a las necesidades de cada persona.<\/p>\nComienza con un espacio de conversaci\u00f3n y escucha<\/b>, donde exploramos c\u00f3mo est\u00e1s, qu\u00e9 te trae y cu\u00e1l es tu intenci\u00f3n. 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Esta pr\u00e1ctica l\u00fadica<\/b><\/span> invita a reconectar con un movimiento esencial e instintivo, sostenido por la m\u00fasica<\/b>, la percusi\u00f3n y la energ\u00eda grupal.<\/p>\nAunque deja espacio a la expresi\u00f3n personal, la pr\u00e1ctica es guiada y estructurada.<\/b><\/p>\nEs especialmente potente para:<\/p>\n\nliberar tensi\u00f3n acumulada<\/span><\/li>\nsoltar el control<\/span><\/li>\nreconectar con la energ\u00eda vital<\/span><\/li>\nexperimentar el poder del ritmo compartido<\/span><\/li>\nfortalecer presencia y enraizamiento<\/span><\/li>\nconnectar con su nino\/a interior<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>Yoga som\u00e1tico<\/h3><\/div><\/span><\/div>Un espacio para reconectar con tu cuerpo desde la escucha y la presencia.<\/p>\nUna pr\u00e1ctica que combina movimiento suave, respiraci\u00f3n y conciencia para ayudarte a regular tu sistema nervioso y volver a ti.<\/p>\nCada sesi\u00f3n se adapta al momento y a la persona.<\/p>\nPuede ser m\u00e1s lenta y restaurativa con un enfoque terap\u00e9utico (yin), o m\u00e1s fluida y activa (Yang\/flow), siempre respetando los ritmos y los l\u00edmites.<\/p>\nNo se trata de hacer, sino de sentir y habitar el cuerpo desde dentro.<\/p>\n\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Descubre mis proximos talleres y retiros en<\/p>\n<\/div>Cocorn\u00e1 y Medell\u00edn<\/span><\/h2><\/div>Proximos eventos<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Sesiones privadas<\/div>\n& acompa\u00f1amiento personalizado<\/p><\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Sesiones privadas<\/b><\/p>\nOfrezco acompa\u00f1amientos individuales que integran pr\u00e1cticas som\u00e1ticas y, cuando el proceso lo permite, exploraci\u00f3n a trav\u00e9s de la danzaterapia*.<\/p>\nCada sesi\u00f3n se adapta al momento vital, al sistema nervioso y a las necesidades de cada persona.<\/p>\nComienza con un espacio de conversaci\u00f3n y escucha<\/b>, donde exploramos c\u00f3mo est\u00e1s, qu\u00e9 te trae y cu\u00e1l es tu intenci\u00f3n. Este momento permite orientar la pr\u00e1ctica y adaptar el acompa\u00f1amiento a tu estado f\u00edsico, emocional y nervioso del d\u00eda.<\/p>\nEl trabajo sigue desde lo som\u00e1tico: respiraci\u00f3n, conciencia corporal, micro-movimientos y pr\u00e1cticas suaves que ayudan a regular el sistema nervioso, crear seguridad interna y escuchar lo que el cuerpo est\u00e1 expresando.<\/b><\/p>\nPuede abrirse un espacio de exploraci\u00f3n m\u00e1s consciente a trav\u00e9s de la palabra<\/b>, permitiendo dar sentido a la experiencia vivida en el cuerpo<\/b> y crear puentes entre sensaci\u00f3n, emoci\u00f3n y pensamiento. De esta manera, el proceso no se queda solo en la conciencia corporal, sino que facilita una integraci\u00f3n m\u00e1s amplia entre cuerpo y mente.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>Acompa\u00f1amiento personalizado<\/p>\nUna sesi\u00f3n individual puede ya traer alivio, comprensi\u00f3n o desbloqueos importantes.<\/p>\nPara un trabajo m\u00e1s profundo y sostenido, ofrezco procesos de entre 4 y 8 sesiones, donde se consolidan cambios m\u00e1s estables a nivel corporal, emocional y relacional.<\/b><\/p>\nA trav\u00e9s del acompa\u00f1amiento puedes:<\/p>\n\u00b7 Regular tu sistema nervioso y disminuir estados de estr\u00e9s o sobrecarga<\/b> a largo tiempo<\/span> \u00b7 Liberar tensiones f\u00edsicas y emocionales<\/b> acumuladas. \u00b7 Tomar conciencia de patrones cognitivos y patrones de comportamiento para crear nuevos h\u00e1bitos.<\/b> \u00b7 Explorar nuevas posibilidades<\/b> de movimiento, presencia y elecci\u00f3n.<\/div>\n\n\u00b7 Acceder a mayor claridad interna, conexi\u00f3n contigo misma\/o y sensaci\u00f3n de bienestar. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div> <\/span><\/p>\n*Danzaterapia<\/span><\/p>\nLa danzaterapia permite ir m\u00e1s all\u00e1 de la toma de conciencia y\/o de la regulaci\u00f3n del sistema nervioso: a trav\u00e9s del movimiento podemos explorar patrones corporales, emocionales y relacionales, y empezar a crear nuevas formas de movernos, sentir y responder a la vida.<\/p>\nCambiar patrones de movimiento tambi\u00e9n abre la puerta a transformar patrones de pensamiento, comportamiento y percepci\u00f3n.<\/p>\nInversi\u00f3n \/ Modalidades<\/p>\nLas sesiones se ofrecen principalmente de forma presencial en Medell\u00edn o en Fuente Alegre (Cocorn\u00e1, Antioquia). Tambi\u00e9n existe la posibilidad de acompa\u00f1amiento online, evaluado caso por caso seg\u00fan las necesidades del proceso \u2014 aunque el trabajo m\u00e1s profundo lo realiz\u00f3 preferentemente en presencia.<\/span> <\/span><\/p>\nPrimera sesi\u00f3n (evaluaci\u00f3n som\u00e1tica inicial): 220.000 COP<\/span>\nSesiones de seguimiento: 190.000 COP<\/span>\nPack 3 sesiones: 520.000 COP<\/span><\/div>\n <\/span><\/p>\nLos procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Aunque deja espacio a la expresi\u00f3n personal, la pr\u00e1ctica es guiada y estructurada.<\/b><\/p>\n
Es especialmente potente para:<\/p>\n
Un espacio para reconectar con tu cuerpo desde la escucha y la presencia.<\/p>\n
Una pr\u00e1ctica que combina movimiento suave, respiraci\u00f3n y conciencia para ayudarte a regular tu sistema nervioso y volver a ti.<\/p>\n
Cada sesi\u00f3n se adapta al momento y a la persona.<\/p>\n
Puede ser m\u00e1s lenta y restaurativa con un enfoque terap\u00e9utico (yin), o m\u00e1s fluida y activa (Yang\/flow), siempre respetando los ritmos y los l\u00edmites.<\/p>\n
No se trata de hacer, sino de sentir y habitar el cuerpo desde dentro.<\/p>\n
Descubre mis proximos talleres y retiros en<\/p>\n<\/div>
& acompa\u00f1amiento personalizado<\/p><\/h2><\/div>
Sesiones privadas<\/b><\/p>\n
Ofrezco acompa\u00f1amientos individuales que integran pr\u00e1cticas som\u00e1ticas y, cuando el proceso lo permite, exploraci\u00f3n a trav\u00e9s de la danzaterapia*.<\/p>\n
Cada sesi\u00f3n se adapta al momento vital, al sistema nervioso y a las necesidades de cada persona.<\/p>\n
Comienza con un espacio de conversaci\u00f3n y escucha<\/b>, donde exploramos c\u00f3mo est\u00e1s, qu\u00e9 te trae y cu\u00e1l es tu intenci\u00f3n. Este momento permite orientar la pr\u00e1ctica y adaptar el acompa\u00f1amiento a tu estado f\u00edsico, emocional y nervioso del d\u00eda.<\/p>\n
El trabajo sigue desde lo som\u00e1tico: respiraci\u00f3n, conciencia corporal, micro-movimientos y pr\u00e1cticas suaves que ayudan a regular el sistema nervioso, crear seguridad interna y escuchar lo que el cuerpo est\u00e1 expresando.<\/b><\/p>\n
Puede abrirse un espacio de exploraci\u00f3n m\u00e1s consciente a trav\u00e9s de la palabra<\/b>, permitiendo dar sentido a la experiencia vivida en el cuerpo<\/b> y crear puentes entre sensaci\u00f3n, emoci\u00f3n y pensamiento. De esta manera, el proceso no se queda solo en la conciencia corporal, sino que facilita una integraci\u00f3n m\u00e1s amplia entre cuerpo y mente.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>Acompa\u00f1amiento personalizado<\/p>\nUna sesi\u00f3n individual puede ya traer alivio, comprensi\u00f3n o desbloqueos importantes.<\/p>\nPara un trabajo m\u00e1s profundo y sostenido, ofrezco procesos de entre 4 y 8 sesiones, donde se consolidan cambios m\u00e1s estables a nivel corporal, emocional y relacional.<\/b><\/p>\nA trav\u00e9s del acompa\u00f1amiento puedes:<\/p>\n\u00b7 Regular tu sistema nervioso y disminuir estados de estr\u00e9s o sobrecarga<\/b> a largo tiempo<\/span> \u00b7 Liberar tensiones f\u00edsicas y emocionales<\/b> acumuladas. \u00b7 Tomar conciencia de patrones cognitivos y patrones de comportamiento para crear nuevos h\u00e1bitos.<\/b> \u00b7 Explorar nuevas posibilidades<\/b> de movimiento, presencia y elecci\u00f3n.<\/div>\n\n\u00b7 Acceder a mayor claridad interna, conexi\u00f3n contigo misma\/o y sensaci\u00f3n de bienestar. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div> <\/span><\/p>\n*Danzaterapia<\/span><\/p>\nLa danzaterapia permite ir m\u00e1s all\u00e1 de la toma de conciencia y\/o de la regulaci\u00f3n del sistema nervioso: a trav\u00e9s del movimiento podemos explorar patrones corporales, emocionales y relacionales, y empezar a crear nuevas formas de movernos, sentir y responder a la vida.<\/p>\nCambiar patrones de movimiento tambi\u00e9n abre la puerta a transformar patrones de pensamiento, comportamiento y percepci\u00f3n.<\/p>\nInversi\u00f3n \/ Modalidades<\/p>\nLas sesiones se ofrecen principalmente de forma presencial en Medell\u00edn o en Fuente Alegre (Cocorn\u00e1, Antioquia). Tambi\u00e9n existe la posibilidad de acompa\u00f1amiento online, evaluado caso por caso seg\u00fan las necesidades del proceso \u2014 aunque el trabajo m\u00e1s profundo lo realiz\u00f3 preferentemente en presencia.<\/span> <\/span><\/p>\nPrimera sesi\u00f3n (evaluaci\u00f3n som\u00e1tica inicial): 220.000 COP<\/span>\nSesiones de seguimiento: 190.000 COP<\/span>\nPack 3 sesiones: 520.000 COP<\/span><\/div>\n <\/span><\/p>\nLos procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Acompa\u00f1amiento personalizado<\/p>\n
Una sesi\u00f3n individual puede ya traer alivio, comprensi\u00f3n o desbloqueos importantes.<\/p>\n
Para un trabajo m\u00e1s profundo y sostenido, ofrezco procesos de entre 4 y 8 sesiones, donde se consolidan cambios m\u00e1s estables a nivel corporal, emocional y relacional.<\/b><\/p>\n
A trav\u00e9s del acompa\u00f1amiento puedes:<\/p>\n
\u00b7 Acceder a mayor claridad interna, conexi\u00f3n contigo misma\/o y sensaci\u00f3n de bienestar. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div> <\/span><\/p>\n*Danzaterapia<\/span><\/p>\nLa danzaterapia permite ir m\u00e1s all\u00e1 de la toma de conciencia y\/o de la regulaci\u00f3n del sistema nervioso: a trav\u00e9s del movimiento podemos explorar patrones corporales, emocionales y relacionales, y empezar a crear nuevas formas de movernos, sentir y responder a la vida.<\/p>\nCambiar patrones de movimiento tambi\u00e9n abre la puerta a transformar patrones de pensamiento, comportamiento y percepci\u00f3n.<\/p>\nInversi\u00f3n \/ Modalidades<\/p>\nLas sesiones se ofrecen principalmente de forma presencial en Medell\u00edn o en Fuente Alegre (Cocorn\u00e1, Antioquia). Tambi\u00e9n existe la posibilidad de acompa\u00f1amiento online, evaluado caso por caso seg\u00fan las necesidades del proceso \u2014 aunque el trabajo m\u00e1s profundo lo realiz\u00f3 preferentemente en presencia.<\/span> <\/span><\/p>\nPrimera sesi\u00f3n (evaluaci\u00f3n som\u00e1tica inicial): 220.000 COP<\/span>\nSesiones de seguimiento: 190.000 COP<\/span>\nPack 3 sesiones: 520.000 COP<\/span><\/div>\n <\/span><\/p>\nLos procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/span><\/p>\n*Danzaterapia<\/span><\/p>\nLa danzaterapia permite ir m\u00e1s all\u00e1 de la toma de conciencia y\/o de la regulaci\u00f3n del sistema nervioso: a trav\u00e9s del movimiento podemos explorar patrones corporales, emocionales y relacionales, y empezar a crear nuevas formas de movernos, sentir y responder a la vida.<\/p>\nCambiar patrones de movimiento tambi\u00e9n abre la puerta a transformar patrones de pensamiento, comportamiento y percepci\u00f3n.<\/p>\nInversi\u00f3n \/ Modalidades<\/p>\nLas sesiones se ofrecen principalmente de forma presencial en Medell\u00edn o en Fuente Alegre (Cocorn\u00e1, Antioquia). Tambi\u00e9n existe la posibilidad de acompa\u00f1amiento online, evaluado caso por caso seg\u00fan las necesidades del proceso \u2014 aunque el trabajo m\u00e1s profundo lo realiz\u00f3 preferentemente en presencia.<\/span> <\/span><\/p>\nPrimera sesi\u00f3n (evaluaci\u00f3n som\u00e1tica inicial): 220.000 COP<\/span>\nSesiones de seguimiento: 190.000 COP<\/span>\nPack 3 sesiones: 520.000 COP<\/span><\/div>\n <\/span><\/p>\nLos procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
*Danzaterapia<\/span><\/p>\nLa danzaterapia permite ir m\u00e1s all\u00e1 de la toma de conciencia y\/o de la regulaci\u00f3n del sistema nervioso: a trav\u00e9s del movimiento podemos explorar patrones corporales, emocionales y relacionales, y empezar a crear nuevas formas de movernos, sentir y responder a la vida.<\/p>\nCambiar patrones de movimiento tambi\u00e9n abre la puerta a transformar patrones de pensamiento, comportamiento y percepci\u00f3n.<\/p>\nInversi\u00f3n \/ Modalidades<\/p>\nLas sesiones se ofrecen principalmente de forma presencial en Medell\u00edn o en Fuente Alegre (Cocorn\u00e1, Antioquia). Tambi\u00e9n existe la posibilidad de acompa\u00f1amiento online, evaluado caso por caso seg\u00fan las necesidades del proceso \u2014 aunque el trabajo m\u00e1s profundo lo realiz\u00f3 preferentemente en presencia.<\/span> <\/span><\/p>\nPrimera sesi\u00f3n (evaluaci\u00f3n som\u00e1tica inicial): 220.000 COP<\/span>\nSesiones de seguimiento: 190.000 COP<\/span>\nPack 3 sesiones: 520.000 COP<\/span><\/div>\n <\/span><\/p>\nLos procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
La danzaterapia permite ir m\u00e1s all\u00e1 de la toma de conciencia y\/o de la regulaci\u00f3n del sistema nervioso: a trav\u00e9s del movimiento podemos explorar patrones corporales, emocionales y relacionales, y empezar a crear nuevas formas de movernos, sentir y responder a la vida.<\/p>\n
Cambiar patrones de movimiento tambi\u00e9n abre la puerta a transformar patrones de pensamiento, comportamiento y percepci\u00f3n.<\/p>\n
Inversi\u00f3n \/ Modalidades<\/p>\n
Las sesiones se ofrecen principalmente de forma presencial en Medell\u00edn o en Fuente Alegre (Cocorn\u00e1, Antioquia). Tambi\u00e9n existe la posibilidad de acompa\u00f1amiento online, evaluado caso por caso seg\u00fan las necesidades del proceso \u2014 aunque el trabajo m\u00e1s profundo lo realiz\u00f3 preferentemente en presencia.<\/span> <\/span><\/p>\nPrimera sesi\u00f3n (evaluaci\u00f3n som\u00e1tica inicial): 220.000 COP<\/span>\nSesiones de seguimiento: 190.000 COP<\/span>\nPack 3 sesiones: 520.000 COP<\/span><\/div>\n <\/span><\/p>\nLos procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/span><\/p>\nLos procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Los procesos en nuestra centro Fuente Alegre pueden incluir estad\u00eda<\/b>. El valor se define seg\u00fan la duraci\u00f3n, el tipo de proceso y el tipo de alojamiento (paquetes personalizados).<\/p>\n<\/p>\n<\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quien soy?<\/p>\n<\/div>Lara Grofils<\/h2><\/div><\/div><\/div>Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\nCertificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\nSu estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Whatsapp: +57 311.407.41.56<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3129","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3129"}],"version-history":[{"count":55,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3452,"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3129\/revisions\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fuentealegre.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Quien soy?<\/p>\n<\/div>
Lara Grofils es terapeuta som\u00e1tica y danza terapeuta con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro hol\u00edstico Fuente Alegre, ubicado en las monta\u00f1as de Colombia, donde gu\u00eda retiros y pr\u00e1cticas fundamentadas en la regulaci\u00f3n del sistema nervioso, sabidur\u00eda ancestral y la presencia en el cuerpo (embodiment).<\/p>\n
Certificada en el M\u00e9todo Trauma-Conscious Yoga\u2120 y formada en danza terapia, une movimiento, psicolog\u00eda y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompa\u00f1a a las personas a reconectar con su intuici\u00f3n, a explorar su verdad emocional a trav\u00e9s del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.<\/p>\n
Su estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado \u2014 sosteniendo el espacio con calidez y claridad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
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