Al final del año, es fácil entrar en piloto automático — corriendo entre tareas, responsabilidades y emociones sin detenernos realmente.
Si no haces una pausa, la vida decidirá por ti.
Si no te das tiempo para conectar contigo misma, para reflexionar, para moverte con intención… los mismos patrones te acompañarán en el año que viene.
Mereces darte un espacio para revisar tu cuerpo y tu verdad. Para dejar de esconder lo que ya no te alinea. Para abrir espacio a lo que de verdad deseas recibir en tu vida.
Lo que vivirás:
A través de exploraciones somáticas guiadas, danza, juego y momentos de quietud, vas a:
- Liberar lo que ya está listo para irse.
- Explorar lo que realmente importa para ti.
- Reconectar con la sabiduría de tu cuerpo.
- Crear espacio para lo que quieres encarnar en 2026.
- Compartir un círculo de presencia, reflexión y conexión.
Esto no es una performance. Es un espacio honesto, lúdico y encarnado — un ritual de movimiento para cerrar el año desde la coherencia.
Este taller es para ti si…
– Sientes el peso del año y necesitas soltar conscientemente.
– Anhelas aterrizar en tu cuerpo y en tu verdad.
– Quieres terminar el año con integridad — y comenzar el siguiente con claridad.
– Has dado mucho a los demás y estás lista para darte algo a ti misma.
– Deseas moverte, reflexionar y conectar — contigo y con otros.
Información práctica
📍 Lugar: SOMA Medellín – Laureles
📅 Fecha: Viernes 12 de diciembre de 2025
⏰ Hora: 6:30 p.m. – 8:00 p.m. (planifica un poco de flexibilidad al final)
💸 Contribución sugerida: 55.000 COP por persona
🗣️ Idioma: Español & Inglés
Lara Grofils es terapeuta somática y danza terapeuta con más de 25 años de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro holístico Fuente Alegre, ubicado en las montañas de Colombia, donde guía retiros y prácticas fundamentadas en la regulación del sistema nervioso, sabiduría ancestral y encarnación (embodiment).
Certificada en el Método Trauma-Conscious Yoga℠ y formada en danza terapia, une movimiento, psicología y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompaña a las personas a reconectar con su intuición, a explorar su verdad emocional a través del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.
Su estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado — sosteniendo el espacio con calidez y claridad.
I got to experience a beautiful dance therapy session with Lara. I could really feel her passion and knowledge in the session, but also her sensitivity and care. She was really very receptive of my process, what I needed, and through that had a very powerful transforming session.
La experiencia en las clases de Lara ha sido transformadora. Llegué buscando mover el cuerpo y terminé conectando profundamente conmigo misma. La suavidad y contención de su guía me permitió explorar mis emociones desde un lugar seguro y auténtico. Recomiendo esta práctica a cualquiera que quiera reconectar con su cuerpo y su esencia.
Nunca había sentido tanta libertad en el movimiento. Las sesiones de danza terapia con Lara me ayudaron a soltar cargas emocionales que ni siquiera sabía que cargaba. Es un espacio seguro, lleno de respeto, donde cada quien puede ser y sentir sin juicios.
Participar en las clases de danza consciente de Lara fue un antes y un después en mi proceso personal. Su acompañamiento me permitió darme cuenta de cómo me relaciono con mi cuerpo y con los demás. Me sentí en confianza para explorar nuevas formas de expresión que ahora también aplico en mi día a día.
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