Cuando te desconectas del ritmo esencial de la vida, el cuerpo lo siente.
La respiración se acorta, el movimiento se vuelve mecánico, la energía se estanca o se dispersa.
Tal vez sigues moviéndote, pero ya no en sintonía con ese pulso profundo que nos atraviesa desde siempre.
Tal vez te cuesta soltar, dejarte llevar, sentirte parte de un ritmo más grande que tú.
La Expresión Primitiva invita a reconectar con ese ritmo ancestral que no se piensa:
se siente, se habita, se mueve.
Tal vez te reconoces aquí…
Este espacio puede resonar contigo si:
- Sientes rigidez o tensión acumulada en el cuerpo
- Te cuesta soltar el control y dejarte llevar por el movimiento
- Extrañas moverte en grupo, en un ritmo compartido
- Te sientes desconectada/o de tu energía vital
- Buscas una práctica corporal simple, intensa y auténtica
No porque te falte algo, sino porque el cuerpo necesita espacios donde pueda expresarse de forma instintiva y libre.
Qué vas a vivir en este taller?
Una experiencia de movimiento colectivo basada en:
- Ritmo, repetición y juego, a través de gestos y vocalizaciones simples.
- Música y percusión como sostén del movimiento
- Expresión corporal sin pasos ni técnica
- Energía grupal, presencia y conexión
Aunque el movimiento deja espacio a la expresión personal, la práctica es guiada, sostenida por el ritmo, las consignas y la estructura del grupo. Además, no se trata de “bailar bien”. Se trata de liberar lo contenido y recuperar vitalidad, fuerza y enraizamiento.
¿Qué es la Expresión Primitiva?
La Expresión Primitiva es una práctica de movimiento colectivo basada en el ritmo, la repetición y gestos simples y poderosos. Se inspira en danzas tradicionales y ancestrales, y fue desarrollada en Francia por France Schott-Billmann, a partir del trabajo de Hernâni Duplan y de la herencia de las danzas afro-caribeñas. Esta práctica propone volver a un movimiento esencial, instintivo y compartido, donde el cuerpo se expresa más allá de las palabras y el ritmo se convierte en un lenguaje común.
Información práctica
📍 Lugar: SOMA Medellín – Laureles
📅 Fecha: Viernes 23 de enero de 2026
⏰ Hora: 6:30 p.m. – 8:00 p.m. (planifica un poco de flexibilidad al final)
💸 Aporte consciente. (Contribución sugerida: 55.000 COP por persona)
🗣️ Idioma: Español & Inglés
Lara Grofils es terapeuta somática y danza terapeuta con más de 25 años de experiencia en movimiento. Es fundadora del centro holístico Fuente Alegre, ubicado en las montañas de Colombia, donde guía retiros y prácticas fundamentadas en la regulación del sistema nervioso, sabiduría ancestral y encarnación (embodiment).
Certificada en el Método Trauma-Conscious Yoga℠ y formada en danza terapia, une movimiento, psicología y herramientas corporales en recorridos transformadores. Lara acompaña a las personas a reconectar con su intuición, a explorar su verdad emocional a través del cuerpo y a reconfigurar patrones inconscientes mediante el movimiento.
Su estilo es honesto, creativo y profundamente arraigado — sosteniendo el espacio con calidez y claridad.
I got to experience a beautiful dance therapy session with Lara. I could really feel her passion and knowledge in the session, but also her sensitivity and care. She was really very receptive of my process, what I needed, and through that had a very powerful transforming session.
La experiencia en las clases de Lara ha sido transformadora. Llegué buscando mover el cuerpo y terminé conectando profundamente conmigo misma. La suavidad y contención de su guía me permitió explorar mis emociones desde un lugar seguro y auténtico. Recomiendo esta práctica a cualquiera que quiera reconectar con su cuerpo y su esencia.
Nunca había sentido tanta libertad en el movimiento. Las sesiones de danza terapia con Lara me ayudaron a soltar cargas emocionales que ni siquiera sabía que cargaba. Es un espacio seguro, lleno de respeto, donde cada quien puede ser y sentir sin juicios.
Participar en las clases de danza consciente de Lara fue un antes y un después en mi proceso personal. Su acompañamiento me permitió darme cuenta de cómo me relaciono con mi cuerpo y con los demás. Me sentí en confianza para explorar nuevas formas de expresión que ahora también aplico en mi día a día.
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